高校の友達とフットサルをやりました♪定期的に体を動かすのは大事です！

こんにちは。

チーム株式会社の名嘉山瑞希（なかやまみずき）です。

先日高校のサッカー部の友達と集まってフットサルをやりました⚽

フットサルは就職してからも定期的にやっていましたが、昔からの知り合いと久しぶりにボールを蹴れたのはとても楽しかったです😄

フットサルコート

私はずっとサッカーをやっていて、日々上手くなるために練習に打ち込んだのはいい思い出です。

友達と話していて感じたのは、定期的に体を動かすことの重要性です。

「高校の時と比べると全然動けないな〜。瑞希は動けてすごいね」

と友達から言われました。

もう少し話を聞いていると

「社会人になってからはサッカーどころか体を動かす機会すらない」

ということを話していました。

私は休日に個人フットサルに参加したり、今年は友人と筋トレを始めたので友達と比べると動けたなと感じました。

しかし定期的に運動しないと動けなくなるのだなと改めて感じましたし、定期的に運動するのは大事なことですね。

高校の友達と久しぶりにフットサルをできたのはとても楽しかったので、また集まってボールを蹴りたいです。

次回みんなでフットサルをやるときまでにもっと練習して上手くなります😄

それではまた次のブログで。